Bodytech prepara participantes de evento esportivo na savassi

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A academia Bodytech é uma das apoiadoras da 1ª edição da corrida e caminhada Eu Amo a Savassi, promovida pelo projeto Savassi Criativa, que vai acontecer no próximo dia 17 de abril, a partir das 7h, na Av. do Contorno (altura do Pátio Savassi).

Serão oferecidas duas modalidades de prova: caminhada de 3,5 km ou corrida de 7 km. Podem participar, mediante inscrição, adultos, idosos e crianças. Os valores são de R$ 70, sendo que as categorias kids e sênior pagam preços diferenciados (R$ 50 e R$ 35, sucessivamente). Antes da prova, os profissionais da academia vão promover um alongamento para aquecimento dos participantes, além de atividades voltadas para as crianças presentes. Todos os participantes receberão um free pass, para uso das instalações da Bodytech por três dias. As crianças terão o benefício por cinco dias.

O objetivo da ação é despertar nas pessoas o interesse pela prática de atividades físicas e a mudança de hábitos em prol de uma vida mais saudável. Para mostrar o quanto é importante dar o primeiro passo, três pessoas (um frequentador, um morador e um lojista da Savassi) foram convidadas pelo projeto para fazer uma preparação especial, com acompanhamento de uma equipe da Bodytech, até a véspera da prova. A ideia é que os escolhidos, que são sedentários, façam o percurso antes de iniciar o preparo. Em seguida, eles vão receber todas as orientações necessárias e iniciarão as atividades físicas até o dia do evento, quando os resultados serão comparados.

SOBRE O SAVASSI CRIATIVA

Idealizado em 2014, a Savassi Criativa nasceu como um movimento que atua no desenvolvimento territorial do bairro, buscando promover um ambiente de bem-estar e sustentabilidade para os que ali habitam, trabalham ou frequentam, orientados pelos conceitos preconizados da economia criativa.

Uma nova forma de se dançar

Shaambo propõem o resgate dos passos básicos de gêneros brasileiros e internacionais em uma única aula

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Forró, Lambada, Salsa, Samba, Bolero e Tango, reunidos em uma única modalidade de dança. Artur Assunção, precursor do aerodance em Belo Horizonte, ao lado das professoras de dança de salão Adriana Coutinho e Naiara Márcia, criaram a nova modalidade da dança fitness, o Shaambo, que acaba de ser incluída na grade de atividades da Bodytech Savassi e vai ser apresentada para convidados no próximo sábado (30), às 11h.

Com a filosofia “talento em evolução” a nova modalidade chega com a proposta de mudar a relação entre professores e alunos, agregando, além da atividade física, entretenimento e relacionamento social nas salas de aulas. “Nos inspiramos na riqueza das músicas brasileiras e internacionais para criar o Shaambo, trazendo de volta os passos característicos desses ritmos de forma que não se percam dentro da coreografia. Assim, o aluno aprende a origem, a cultura de cada gênero enquanto se movimenta”, explica Adriana.

Segundo Artur, a mudança começa pelo professor. Através da metodologia ensinada, o aluno aprende os passos com mais facilidade. “É uma aula muito rica em cultura”, diz.

Além de estimular o crescimento dos músculos e fortalecer a massa muscular, a modalidade aumenta a irrigação de sangue para o coração, melhora o aproveitamento de oxigênio pelo pulmão e libera substâncias que ampliam o funcionamento do sistema nervoso central, proporcionando sensações de bem-estar, autoestima, controle do apetite e fadiga.

O Shaambo traz, ainda, uma nova perspectiva no modo de ensinar a dança. “A modalidade aborda princípios éticos, morais e espirituais”, diz Naiara. Os professores da Bodytech passaram por um workshop, no qual aprenderam questões básicas sobre batimentos cardíacos, habilidades motoras, flexibilidade, alongamentos, métodos de treinamentos, expressão, consciência corporal, marketing pessoal e até primeiros socorros. “Dentro da sala de aula, precisamos olhar para o aluno, saber suas limitações e superações. Queremos resgatar isso, o cuidado, o elogio, o encorajamento”, conta Artur.